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Resumo:
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na> Alunor secagemnal: exame–entrada
texto:
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Verão está se movendo muito rápido. Eu vi um cesto de abobrinhas, nozes de côco gratis bonus casino suas vagens franzidas e 💸 cabeças gordas de milho doce esta semana, um sinal seguro de que o outono estará aqui gratis bonus casino um batimento de 💸 pés.
Este é o tempo do ano gratis bonus casino que saio das lojas com um cesto de compras de pânico de verduras 💸 e frutas verdes de verão, preocupado gratis bonus casino que este possa ser o último que vejo por um ano inteiro.
A geladeira 💸 está parecendo generosa, mas está enchida de vegetais e frutas que devem ser usados rapidamente. Feijões largos e trepadeiras; brócolis 💸 e bastante ervas para um verão inteiro de salsa verde. Voltei para casa com duas variedades de manjericão esta semana: 💸 manjericão com cheiro de anis e um monte de folhas de manjericão italiano que você podia cheirar a dois metros 💸 de distância.
Este é o tempo do ano gratis bonus casino que saio das lojas com um cesto de compras de pânico de 💸 verduras e frutas verdes de verão
As receitas que estou achando realmente úteis no momento são aquelas que usam uma grande 💸 variedade de vegetais – elas ajudam com o excedente de boas coisas – mas receitas que são mais um blueprint 💸 do que algo a que se deve se aderir rigidamente. As sugestões gratis bonus casino que você pode cortar e trocar os 💸 ingredientes, substituindo feijões verdes por abobrinhas ou feijões largos por mangetouts ou ervilhas ou açúcar-de-cana, e onde realmente não importa 💸 se você substitui groselhas por morangos, ou vice-versa.
Com essas ideias soltas e despreocupadas gratis bonus casino mente, fiz um cozido de verão 💸 com cheiro de coco e uma salsa de frutas espumante para qualquer fruta vermelha sazonal. Pratos gratis bonus casino que você pode 💸 usar diferentes verduras e frutas conforme a vontade e enquanto o verão corre.
Curry verde de vegetais de verão
Os vegetais 💸 são intercambiáveis aqui. À medida que diferentes verduras verdes entram gratis bonus casino temporada, ou dependendo do que você tiver no cesto, 💸 você pode facilmente trocá-las pelas da lista.
Sirve 4. Pronto gratis bonus casino 1 hora- Beringela 2, média
- Azeite de amendoim ou vegetal 4 colheres 💸 de sopa
- Feijões largos 250g (peso sem casca)
- Feijões verdes 100g
- Brócolis 150g
- Pasta de curry a receita abaixo ou 4 colheres de sopa 💸 de pasta de curry pronta
- Cenouras de verão 150g
- Leite de coco 500ml
- Limões 2
- Folhas de manjericão tailandês um punhado
- Folhas de coentro um 💸 punhado
Para acompanhar:
- Arroz cozido ou
- Arroz doce
Receita de pasta de curry
- Pimentas 3, pequenas e quentes
- Alho 3 dentes
- Gengibre 1 pequeno pedaço, cerca 💸 de 40g
- Capim-limão 3 talos gordos
- Sementes de coentro 8
- Folhas de coentro 75g
- Curcuma gratis bonus casino pó 1 colher de chá
- Azeite vegetal 3 colheres 💸 de sopa
Faça a pasta de especiarias. Primeiro, retire os talos dos pimentões. Descascar o alho e o gengibre e colocá-los 💸 no tigela do processador de alimentos, juntamente com os pimentões. Descarte o fim resistente e as folhas externas do capim-limão. 💸 Cortar as folhas internas grossamente e adicionar aos outros ingredientes no tigela. Adicione as sementes de coentro e as folhas 💸 e o curcuma gratis bonus casino pó.
Processar as especiarias, ervas e aromáticos gratis bonus casino uma pasta grossa, adicionando tanta óleo quanto você precisar 💸 ou talvez um pouco a mais.
Escorra a pasta gratis bonus casino um pequeno tigela usando uma espátula.
Corte as beringelas ao meio longitudinalmente 💸 e depois gratis bonus casino fatias de cerca de 1,5 cm de espessura. Aquecer o óleo gratis bonus casino uma frigideira grande, de fundo 💸 baixo, então dourar as beringelas ligeiramente, dando-lhes a volta quando o lado inferior estiver dourado.
Se você cobrir com um tampa, 💸 elas absorverão menos óleo. Remova as beringelas e reserve.
Enquanto as beringelas estiverem cozinhando, cozinhe os feijões largos gratis bonus casino água fervente 💸 salgada por cerca de 4 ou 5 minutos. Escoja-os e, se quiser, retire as suas cascas.
Topar e cortar os feijões 💸 verdes gratis bonus casino pedaços curtos (você provavelmente não quer longos feijões para lidar enquanto come). Cortar o brócolis gratis bonus casino floretes, cortando 💸 quaisquer grandes montes ao meio.
Coloque a pasta de curry na frigideira de beringela e deixe ferver, mexendo-a para que não 💸 queime. Baixe o fogo e misture o leite de coco. Deixe a leite de coco ferver sem deixá-la ferver, então 💸 adicione os feijões largos, feijões verdes e brócolis e deixe-os cozinhar por cerca de 5 minutos, até ficarem tenros.
Desfie as 💸 cenouras de verão e adicione-as à curry, juntamente com as beringelas. Meio-limão e coloque o outro para oferecer na mesa 💸 para aqueles que o precisam.
Desfie as folhas de manjericão e coentro gratis bonus casino pedaços pequenos e misture-as à curry. Sirva com 💸 arroz doce.
Frutas de verão gratis bonus casino morango e flor de sambac
Uma receita simples e deslumbrante de fruta de verão que pode ser 💸 usada como um blueprint para qualquer frutas. À purê de morango e flor de sambac, você poderia adicionar groselhas moradas, 💸 groselhas roxas, groselhas ou açúcar-de-cana à medida que elas entrem gratis bonus casino temporada.
Serve 4. Pronto gratis bonus casino 30 minutos- Morangos 250g
- Sumo de limão 💸 2 colheres de sobremesa
- Folhas de hortelã 6
- Groselhas 125g ou qualquer outras bagas
- Amoras 150g
- Cerejas 250g
Para fazer a salsa:
- Morangos 250g
- Sumo de limão 💸 2 colheres de sobremesa
- Hortelã 6 folhas
Coloque os morangos gratis bonus casino uma liquidificadora, então coloque o sumo de limão. Desfie as folhas 💸 de hortelã, adicione-as à liquidificadora e processe gratis bonus casino uma purê grossa. Despeje gratis bonus casino uma tigela e refrigere completamente.
Coloque os morangos 💸 gratis bonus casino um tigela. Desfie as groselhas de seus talos e adicione-os, juntamente com as amoras.
Remova os talos das cerejas e 💸 divida-os ao meio, removendo as sementes conforme você avançar. Misture as cerejas com as outras frutas, então misture a salsa 💸 de morango e hortelã sobre elas, mexendo gentilmente para cobrir as frutas.
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